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ACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)は第3世代の認知行動療法として、現在多くの国の臨床現場で活用されています。心理的柔軟性を高めることによって、対象者の苦悩を軽減し、生活の質の向上、ウェルビーイングにつなげることを目的としています。ACTマトリックスは、自分の行動に意図性に気づいていくことで、苦悩へのとらわれを軽減させ、自分にとって大切なことを選択するための視点を提供する技法です。本研修では、ACTの基本を学びながら、ACTマトリックスの活用方法についてご紹介します。
※本研修を産業カウンセラー資格の更新研修とみなします。
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受付終了しました。
送付先
一般社団法人日本産業カウンセラー協会 高知事務所